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Trayectoria académica y profesional
Fault embargo, es una actividad necesaria e indispensable para el bienestar físico, cerebral y emocional de cualquier ser benigno. El relajarse consiste en tomarnos un tiempo todos los días para nosotros mismos y realizar esas actividades que tanto nos gustan y disfrutamos como leer un libro, darse un ablución de burbujas, nadar, ver tu boceto favorito, charlar con los amigos, etc. El dejarlo para después, hace que las tensiones se vayan acumulando en nuestro cuerpo hasta llegar a estados importantes de estrés. En general, el estrés provoca un importante deterioro a todo el organismo. Existe una gran variedad de actividades para aliviar el estrés, como hacer ejercicio, irse de vacaciones, meditar o simplemente darse un respiro.
